Tarifs et variantes

... coaching privé

Les différents abonnements privé/duo

Coaching privé visio 30min carte 10x

Coaching privé visio 30min carte 10x

Coaching privé 10x 30min

Coaching privé 10x 30min

Coaching privé en DUO 10x 45min

Coaching privé en DUO 10x 45min

... mais aussi le coaching en mini groupe

Bouge en visioconférence contrat 3 mois

Bouge en visioconférence contrat 3 mois

Bouge en groupe contrat 3 mois

Bouge en groupe contrat 3 mois

Les différentes variantes...

Le différent

La vidéo conférence

Tu aimes rester chez toi! Tu ne veux ou ne peux pas te déplacer! Manque de temps! Enfants sous le bras! Ce n'est pas un problème, j'ai la solution pour toi....

Coaching en vidéo conférence, par webcam interposées, tu restes chez toi, tu fais ton sport avec ta coach, tu suis les mouvements & les instructions et ça te prend 30 minutes, puis tu reprends ta vie comme si de rien n'était, mais en mieux!

Séance de coaching privé de plus de 45 minutes à CHF 70.- pour une seule fois et si tu prends l'abonnement ensuite, séance de coaching de 30 minutes env en vidéo conféren...
Le différent par webcam
45 Min
abo free / 70.- 1x

Le classique

En One to one ou en Duo

Tu te soucies de toi, de ton corps, tu aimes être corrigé, tu n'aimes pas forcément les cours en groupe, tu veux passer un super moment en duo avec ton conjoint, ton ami(e), ton ado, ton enfant ou simplement que l'on s'occupe de toi. Le coaching est la solution.

Séance de coaching en privé de 30 à 45 min selon la formule choisie ou en duo séance de 45 minutes. Tu peux suivre ton cours en présentiel à mon atelier, à l'extérieur su...
Le classique en one to one ou duo
45 Min
80/100 duo/abo free

Le privilégié

Invente ton cours dans un lieu de ton choix

Tu as une envie spéciale comme faire un cours privé dans ton jardin, ton verger, à ton chalet, pour une occasion spéciale, telle qu'un enterrement de vie de jeune fille ou jeune homme, dans ton bureau. Contacte moi et regardons ensemble ton idée pour la réaliser.

Seule ou en groupe, vous inventez votre cours sur mesure. On organise ensemble le jour, l'heure, pour une seule fois ou pour plusieurs périodes dans un lieu qui te plaît ...
Le privilégié dans ton lieu choisi
1 h
120 (Dorénaz et env)

Le coaching privé pour qui?

  • pré et post natal

  • enfant

  • senior

  • entreprise ou club

  • occasion spéciale (enterrement de vie de jeune fille/garçon, ou lieu insolite)

  • pour les personnes n'aimant pas les groupes 

  • en famille sans se mélanger à d'autres

On prend un coach privé pas forcément sur du long terme, parfois c'est juste pour donner un coup de pouce aux personnes soucieuses de faire juste, de respecter leur corps, d'apprendre tout simplement un mouvement, une activité spécifique ou pour se remettre en mouvement tout simplement. Chacun son besoin, son envie et le coaching privé est justement LE MOYEN pour. La différence avec les cours en groupe, c'est que parfois on est noyé dans la foule, le mouvement mal effectué ou mauvais pour la pathologie de la personne n'est pas corrigé ou n'est pas vu en temps voulu. Le coach est là pour cela.

Je recommande une séance privée lorsque l'on a accouché pour bien contrôler si son ventre est prêt à reprendre son activité d'avant, si on sort d'une convalescence pour corriger les compensations survenues suite à un accident ou à un alitement prolongé. Si on n'a jamais fait de sport ou si on reprend après de nombreuses années d'arrêt, si on a un objectif particulier et un timing à tenir.

A disposition pour toutes questions au 079.541.18.16.

+détail sur mes formations

Le mini groupe

Invente ton groupe ou rejoins un cours!

En circuit training HIIT, des répétitions d'exercices pour découvrir ton corps et le tonifier de façon uniforme. On y travaillera avec du petit matériel, du poids de corps, en gainage, en équilibre, par des mouvements fonctionnels et primaires. En présence ou depuis Zoom en direct coaché. Tout nouveau! tu formes ton propre groupe ou tu rejoins un cours déjà prévu. 

Création sur demande dès 2 personnes. Ecris-moi un mail par ici.

En cours semi-privés, rejoins un cours déjà créé et disponible de suite en cliquant sur le lien ci. Il existe un cours pour bouger, un cours pour te stimuler et un cours de réveil corporel.

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