Ventre & périnée en mini groupe, en privé et en soin

Bilan ventre & périnée en individuel


Le bilan ventre & périnée sert à faire un état des lieux" de votre ventre et de votre périnée. De savoir où vous en êtes et ce que vous pouvez améliorer.


Il débutera par un contrôle que se soit au niveau physique et énergétique pour voir s'il y aurait un blocage ou non. Vous repartirez avec les corrections, les massages et les exercices spécifiques à vous-même. Chaque personne est différente, le bilan est donc différent à chacun.


Beaucoup de blocages interviennent au niveau du ventre et empêchent ainsi sa tonification et la perte de volume et de graisse. Types de blocages possibles :

  • peine à tomber enceinte à nouveau
  • peine à garder une grossesse jusqu'à terme
  • douleurs abdominales, problèmes de digestion
  • écartement de la ligne blanche
  • Émotions bloquées, protections mises, se faire voir, prendre sa place, etc.
  • Problèmes à la grossesse ou accouchement, deuil non fait, etc.
  • Cicatrices, vergetures, etc.

Soin CHF 70.-


Vous aurez ensuite la possibilité de faire la rééduction du périnée et le travail spécifique sur votre ventre avec la carte 5 séances de 30 minutes.


Carte CHF 230.-



Rééducation du périnée et renforcement abdominal en individuel


La rééducation du périnée et le renforcement abdominale se fait en cours privé sur 5 séances de 30 minutes après le bilan ventre & périnée décrit plus haut.


Le cours consiste à renforcer son ventre et son périnée tout en les associant à des mouvements fonctionnels (périnée en mouvement). Travail complémentaire à celui du physiothérapeute et sage-femme.


Le travail est contrôlé pour ne pas presser sur le dos, ni donner une pression sur la sangle abdominale et périnéale, avec respects des courbes physiologiques propres à la personne en tenant compte de ses compensations. Travail en auto-agrandissement (De Gasquet) et travail postural (stretching global actif) pour relâcher les tensions dorsales suite à la grossesse.


Carte de 5 séances de 30 minutes CHF 230.-



Travail de votre ventre et de votre périnée en mini groupe


Le travail de votre ventre et de votre périnée se travaille également lors des cours de pilates.

Massage réflexologie hanches - abdomen


Le massage réflexologie hanches - abdomen est un soin merveilleux qui travaillera en profondeur sur les émotions, sur les toxines bloquées autant sur le dos, le thorax et le ventre. Idéal pour accompagner une perte de poids, un travail spécifique sur le ventre et émotionnel.


Ce massage permet :

  • de stimuler et de débloquer des organes,
  • d'optimiser le métabolisme,
  • de favoriser le déstockage des graisses,
  • d'aider pour les problèmes physiologiques au niveau de l'abdomen tels que constipation, diarrhée, ballonnements en autres, douleurs dans le bas du dos, libération des émotions, perte de ventre et hanches, tonification abdominale.

Soin CHF 90.-

Soin spécifique sur cicatrices


Le massage des cicatrices permet d'optimiser la cicatrisation, la guérison de vos plaies telles que césarienne, épisiotomie, abdominoplastie et toutes chirurgies internes et externes.

Souvent une cicatrice boursouflée, douloureuse est empêchée de cicatriser suite à un blocage énergétique. Elle peut provoquer des douleurs dans le corps dans d'autres parties ne concernant pas ledit endroit, des pertes de libido, des déprimes, mauvaises circulations des énergies, zones endormies, etc.

Ce soin permet de contrôler, puis de corriger le ou les problèmes.


Soin CHF 70.-


Informations et réservations ici

Créé par Sylvia Mühlethaler